目のくまの原因と解消法

ふと鏡で自分の顔を見たら、目の下にくま（クマ）ができていたなんてことはありますよね。
目の下のくまは一気に「疲れ顔」に見えてしまい、目元の印象を大きく変えてしまいます。
実はくまはそれぞれタイプがあり、原因もさまざまです。
今回は、目のくまの原因と解消法をご紹介していきます。
「目の下のくまが気になる」「くまで老けて見える」とお悩みの方はぜひチェックしてみてください！

■目の下の「くま」とは？

■目の下の「くま」の原因とは？種類別に解説
・血行不良や目の疲れによる「青クマ」
・メラニンの沈着による「茶クマ」
・たるみとハリ不足による「黒クマ」

■目の下の「くま」種類別の解消法
・「青クマ」の解消法
・「茶クマ」の解消法
・「黒クマ」の解消法

■くま解消には「美容鍼」がおすすめ

■まとめ

目の下の「くま」とは？

そもそも目の下にできる「くま」は、どんな症状なのでしょうか？
くまは、目の下の薄い皮膚を通して血液が青黒く透けて見えている状態のことをいいます。
目の周りの皮膚は皮脂の分泌が少なくとても薄くて繊細なため、皮膚の下の血管やメラニンの状態が肌の色に反映されやすい部分でもあります。
また、目の周りの皮膚には汗や皮脂を分泌する「汗腺」や「皮脂腺」が少なく、乾燥しやすいという特徴があります。
そのため、くまが目立ちやすくなるだけでなく乾燥による小じわなども発生し、肌トラブルが起こりやすい部分となっています。
目元にくまがあると、疲れているように見えたり老けて見えたりしてしまうので、正しいケアを行い解消することが大切です。

目の下の「くま」の原因とは？種類別に解説

目の下のくまは「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の3種類に分かれ、それぞれに原因が異なります。
まずはどんな症状が出ているのか確認し、自分のくまがどのタイプなのかチェックしておきましょう！
それではここから、目の下の「くま」の原因を種類別に解説していきます。

血行不良や目の疲れによる「青クマ」

「青クマ」とは、目の下が青色や紫色に見えるくまです。
目元の血行が悪くなり、毛細血管が薄く見えている状態です。
主に血行不良や目の疲れ、睡眠不足、むくみなどが原因で、大人から子どもまで年齢問わず起こりやすいくまです。
青クマは他の色と混ざっているケースが多く、見分けるのが難しいことが特徴です。
スマートフォンやパソコン、ゲームを長時間使用しての目の酷使や、睡眠不足、運動不足などの生活習慣によって血行不良となり、青クマを引き起こしてしまいます。

メラニンの沈着による「茶クマ」

「茶クマ」とは、目の下に薄茶色に現れるくまです。
主な原因はメラニンの沈着やくすみ、目元への摩擦、アイメイクなどの刺激です。
メイクを完全に落とせていないこと、間違ったスキンケア、紫外線の刺激によっても発症し、目元を強く擦ることも原因です。
目の下の肌を指の腹で横に引っ張ったとき、くまごと皮膚と一緒に動くようであれば、メラニンの沈着による「茶クマ」と判断しましょう。
乾燥肌の方はケアを怠ってしまうと目の下に色素沈着が起こりやすいので注意が必要です。
茶クマの場合、寝不足や疲労によるくまとは異なるので、生活習慣を見直しても茶クマは改善されません。

たるみとハリ不足による「黒クマ」

「黒クマ」は、目の下に黒い影ができて黒く見えるくまです。
目の周りの皮膚のたるみやハリ不足、加齢、コラーゲン不足が主な原因で、黒クマは3種類のくまの中でも最も老けて見えてしまいます。
肌が黒くなっているという事ではなく、加齢や紫外線などの影響で肌のハリが低下すると、たるみの影がクマに見えてしまいます。目の下が膨らんで影をつくると、黒クマの症状が現れます。
上を向いて黒いクマが目立たなくなり、肌色に変化すれば「黒クマ」であるかどうかが判断できます。

目の下の「くま」種類別の解消法

目の下のくまが気になったら、どんなケアをしていますか？
自然に治るだろうとそのままにしておくと、皮膚のたるみを悪化させ、肌トラブルの原因につながってしまいます。
目の下の「くま」の種類別に解消法をチェックして、早速実践してみましょう！

「青クマ」の解消法

血行不良が主な原因となる「青クマ」を解消するには、目元をやさしくマッサージしたり、蒸しタオル等で温めたりするなど、血流を促すことが大切です。
ウォーキングやジョギングなど有酸素運動は血行促進に良いとされており、適度に筋肉に刺激を与えることで血液の流れを促進させ、血流がアップします。
十分な睡眠をとって疲労を回復することはもちろん、体を冷やさないようにゆっくりと入浴する習慣をつければ全身が温まり血行も改善されます。
スマートフォンやパソコンの使いすぎにも注意することで青クマは解消されますよ！

「茶クマ」の解消法

「茶クマ」を解消するには、肌に摩擦を与えないようにし、スキンケアで保湿を徹底することが大切です。
茶クマの原因である色素沈着は、毎日のスキンケアや癖を改善することで予防できます。
また、茶クマを解消するには目元の保湿ケアもポイントになります。
保湿成分や美白有効成分が配合されたケアアイテムを使用し、シミやくすみを予防することができます。
・目元を強くこすらない
・クレンジングや洗顔はこすらずやさしく丁寧に
・保湿を徹底する
・美白効果のあるスキンケアアイテムを活用する
ということを意識するだけでも茶クマは解消されます。

「黒クマ」の解消法

目の下のたるみやシワが原因でできる「黒クマ」は、目元のハリを取り戻すケアを行うことで解消されます。
目元にハリをもたらすアイクリームや美容液を活用して、目元をしっかりとケアしましょう。
また、目の周りの筋肉の衰えを改善するためにも、表情筋のトレーニングを行うことが大切です。目の周りにある眼輪筋を鍛えることで目元のシワやたるみを改善し、黒クマの改善が期待できます。
黒クマは年齢を重ねるごとに症状が目立ち始めるため、早めに対策しましょう。

目の下のくま解消には「美容鍼」がおすすめ

顔の印象を左右する目の下のくまは気になる症状ですが、「美容鍼」で改善が期待できます！
ただ、これまでご紹介した通り、クマには種類があり、美容鍼によってすぐに解消できるものと長期的なケアが必要なものに分かれます。
血行不良が原因となる「青クマ」に関しては血流を改善する美容鍼の施術を行うことですぐに症状の改善が見られます。
「黒クマ」は肌のたるみが原因のため、美容鍼によって顔全体をリフトアップしたるみやシワなどのトラブルを解消することができます。効果を実感するためにも、ご自身でのセルフケアを行うことも大切です。
「茶クマ」の場合は色素沈着してしまっている部分を美容鍼で刺激し、ターンオーバーを促進させ肌の生まれ変わりを促進させる必要があります。周期を整え新しい肌を作ることが大切なため、茶クマを改善するには時間がかかり、長期的にケアをしていかなければなりません。
悩みと症状によって効果が持続する時間や対策は異なりますが、美容鍼によって解消させることが可能です。
目の下の「くま」をはじめ、肌やスキンケアで悩みをお持ちの方は、症状に合わせてぜひ美容鍼の施術をお試しください！

まとめ

目のくまの原因と解消法についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？
「くま」といっても、人によって目元に現れる症状は異なり、くまのタイプも原因もそれ
ぞれです。
自分のくまのタイプを理解し、美容鍼による施術や毎日のケアを徹底して解消しましょう！